ÉRIKA TAMBÉM A MAIS NOVA CONCORRENTE COM APENAS 22 ANOS,SUBIRÁ PELA PRIMEIRA VEZ NO PALCO DO FISICULTURISMO.ELA PROMETE!!!!

JÉSSICA BARBOSA,APENAS 14 ANOS EXIBE UM CORPO EXUBERANTE COM UMA PERFORMANCE DE ATLETA. EU COMO MÃE E TREINADORA,APENAS TRABALHO NA MEDIDA CERTA PARA A IDADE DELA,E CONROLO A ALIMENTAÇÃO A BASE DE FRUTAS,LEGUMES E CARNES BRANCAS E CARBOIDRATOS SIMPLES.NADA DE FRITURAS E GORDURAS.

ELA FOI CAMPEÃ 2008 NO FITNESS.

A MAIS NOVA CONCORRENTE,ESTREANTE NO FITNESS,JOCELMA COM 17 ANOS DE IDADE,IRÁ SUBIR NO PALCO PELA PRIMEIRA VEZ.

KGB LEVARÁ AOS PALCOS DO FISICULTURISMO DO MARANHÃO,RUMO AO NORTE-NORDESTE, ATLETAS QUE DÃO SEU TEMPO PRA CULTUAR UMA PERFEITA PERFORMANCE CORPORAL.
SILENA ROSA,TEM 25 ANOS DE IDADE E EM TERCEIRO LUGAR ANO PASSADO NO FITNESS SÃO LUIS. UMA ATLETA DEDICADA E COM ENTUSIASMO.

KGB academia e lapada indoor

kgb academia está patrocinando 2 festa da lapada indoor,no bar concerteza no dia 14 de agosto de 2009,uma festa pra vc se arrepiar,caipirinha de graça até 00:00 hs não percam.

ANIMAÇÃO GERAL!!! GERAÇÃO SAÚDE

AS ALUNAS ANIMADAS COM O EVENTO,PEDIRAM PARA PROMOVER OUTROS E MAIS OUTROS...

OS PEDIDOS FORAM ACEITOS,DIA 17/07 TERÁ MAIS UMA CAMINHADA DA SAÚDE.

VENHAM E PARTICEPEM!

KÁTIA GOMES

2ª CAMINHADA DA KGB ACADEMIA FOI NA PRAIA DE SÃO MARCOS,LITORÂNEA!

2ª CAMINHADA FOI REALIZADA NA LITORÂNEA!!

COM A PARTICIPAÇÃO DAS ALUNAS FIÉIS A NÓS.

KGB ACADEMIA

AULAS DE STEP,

JUMP,

LOCALIZADA,

PUMP,

ALONGAMNETO.

E AULAS PARA MELHOR IDADE.

A MELHOR IDADE,NUNCA É TARDE PARA COMEÇAR,BASTA TER UM PONTO DE PARTIDA. kátia gomes

CAMINHADA DA SAÚDE KGB ACADEMIA

1ª CAMINHADA DA SAÚDE

caminhada da saúde da kgb academia aconteçe sempre as sextas-feiras,venham e participem.

Caminhada faz bem à saúde!!!

avaliação física

A KGB ACADEMIA PRIORIZA A SAÚDE E SEGURAÇA DO ALUNO AO INICIAR UMA ATIVIDADE FÍSICA,SEJA ELA QUAL FOR,MUSCULAÇÃO,DANÇA AERÓBICA E AULAS EM GERAIS.
HÁ UMA NECESSIDADE DE TER INFORMAÇÕES SOBRE O PERCENTUAL DE GORDURA,ATRAVÉS DA COMPOSIÇÃO CORPORAL,ALÉM DA AVALIAÇÃO POSTURAL PARA DETECTAR POSSIVEIS PROBLEMAS RELACIONADOS A POSTURA,QUE AO PREPARAR UMA SÉRIE DE TRABALHO NEURO MUSCULAR O PROFESSOR TEM QUE SABER OS TIPOS DE EXERCÍCIOS ADEQUADOS INDIVIDUALMENTE, TAMBÉM AS POSSIVEIS LESÕES QUE MUITA DAS VEZES OS ALUNOS JÁ POSSUEM E QUANDO CHEGAM NA ACADEMIA SE NÃO HOUVER UM ACOMPANHAMENTO DESSAS INFORMAÇÕES ACABAM TENDO MUITAS COMPLICAÇÕES FUTURAS.
A AVALIAÇÃO FÍSICA ATUALMENTE TEM SIDO MUITO PROCURADA,DEVIDO A POSTAGEM NA MÍDIA SOBRE OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA PARA O BEM-ESTAR,NO ENTANDO DIGO QUE A CULTURA DO FITNESS ESTÁ EM TRANSIÇÃO,ESTÁ MUDANDO PRA MELHOR,PRA QUALIDADE DE VIDA,E MELHORIAS ESTÉTICAS COM SEGURANÇA.
EU KÁTIA GOMES NA MINHA CONCEPÇÃO DE EDUCADORA FÍSICA,NÃO TENHO COMO FAZER UM ACOMPANHAMENTO COM PRECISÃO AO ALUNO SEM A AVALIAÇÃO FÍSICA,PORTANDO A KGB ACADEMIA ESTÁ DIRETAMENTE LIGADA AO ALUNO QUE PROCURA QUALIDADE,FAÇO UMA AVALIAÇÃO COM METODOLOGIAS JÁ APLICADAS NO MERCADO,DESDE DA ANAMNESE AO TESTE DE RML,QUE POR SINAL É IMPORTANTÍSSIMO PARA SABER DESDE DA COORDENAÇÃO MOTORA À RESISTENCIA FÍSICA E FORÇA TENCIONAL.


ACADEMIA É COISA SÉRIA,MAROMBA FICOU NO PASSADO,AGORA ESTAMOS RUMO AO FUTURO!!!!!!!!

KGB ACADEMIA

OLÁ AMIGOS FREQUENTADORES DA KGB ACADEMIA E VISITANTES DO BLOG, MEU NOME É KÁTIA GOMES,SÓCIA-PROPRIETÁRIA DA KGB ACADEMIA, SOU FORMADA EM EDUCAÇÃO FÍSICA PÓS GRADUANDO EM FISIOLOGIA E CINESIOLOGIA,E TAMBÉM PÓS GRADUANDO EM PERSONAL TRAINER E MUSCULAÇÃO ESPERO MUITO CONTAR COM A PRESENÇA DE TODOS OS ALUNOS,ALÉM DOS VISITANTES NO BLOG DA KGB ACADEMIA,PARA PODERMOS TROCAR IDÉIAS IMPORTANTES SOBRE TREINAMENTO FÍSICO, DICAS DE SAÚDE E COMO FICAR COM O CORPO EM FORMA ,MAS COM SAÚDE.

KGB ACADEMIA

Olá alunos(as), ex-alunos(as), amigos(as)...

Vocês têm a partir de agora um outro canal para entrar em contato com a KGB.

Indiquem nosso blog para os amigos, comentem, respondam às enquetes e participem sempre de nosso círculo de amizades.

Queremos suas sugestões e opiniões, para, a cada dia, melhorar nossa academia.